감기, 독감 유행 빨리 낫기

24년 얼마나 잘되려고 그러는지 한 해가 시작하자마자 심한 감기에 고생이다.

감기인지 아니면 유행성 독감인지....

 

일 년에 한 번은 꼭 고생하는데 올해는 쫌 빨리 온 느낌

올해부터 운동해 보겠다고, 저녁 8시에 20분씩 뛰었는데, 아마 그거 때문인 듯....

 

아무튼 이번에 걸린 감기 증상은 아래와 같았다.

・목 따가움

・기침

・콧물, 코막힘

 

특히 이번에는 목 따가움이 너무 심해 감기가 걸린 첫날에는 잠자는 것도 매우 힘들었다.

 

 

출처 : pixabay.com

 

 

당연한 거지만,  감기 증상이 있다면 당연히 빨리 병원에 가자

목이 따가울 때는 소금물 가글이 엄청 도움 된다.

자주 따뜻한 생강차를 마시자

 

 

연차 쓰고 주말포함해서 3일 내내 약 먹고, 잠만 자니깐 쫌 괜찮아짐